正座後の足の痺れについて。

Writer: admin Type: foresth Date: 2019-01-07 00:00
正座後の足の痺れについて。長く正座をしていてしてる最中は平気なのですが立って数歩歩くと痺れてくるのはどうしたら良いでしょうか。歩けなくなってしまうので困ってます。共感した0###私の経験や私の周辺の方を観察した結果では、両足のつま先を揃えて踵を上げその上に一旦腰を下ろす事がスムーズに出来る場合は歩き出しても特に問題はないようです。若しかして足の血流が殆ど止まったままになっていて足の感覚が殆ど麻痺している状態から急に歩き出す事によって足の血流が正常になった時点で痺れを感じるのではないでしょうか?この場合、下手をすると転んで怪我をする虞があると考えられますので他の方が仰るように座っている間に足を動かして(重ね合わせを変えたり、重ね合わせの深さを変えたり、場合によっては足を少しずらしたり等々)立ち上がる前に足の血流を戻しておく事をお勧めしたいと思います。ナイス1
###その正座している間に何回か足を組みかえて痺れないようにしておくしかないかなぁ。痺れているままにしているから立てないんだと思う。立つちょっと前に足の爪先を立てていたらいいのでは?ちょっと座高は高くなるから目立つかもしれないけど文句を言う方はいないと思います。実際この姿勢が一番痺れが早く取れるような気がします。私も若いときは痺れて悩みましたけど、お茶会の途中で足を組み換えて痺れをとりながらひどくならないようにするのが一番です。人が入りすぎて狭かったら難しいのですけど。ナイス1
###つま先を立ててアキレス腱を交差させて座りなおしてから立てば痺れにくくなるよ能ではそうやって痺れないようにしているらしいよあと、眉毛の尻の所にツボがあって10束ぐらい束ねた爪楊枝で刺激するといいらしいナイス1
###柔道を15年やっていたものです。怒られて正座させられて痺れたときは、歩く前に前屈のような感じで足を前に伸ばして血の巡りを良くすると治りました!長かったら数分そのままの時もありました笑ナイス1

 

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